-
第6回『鳥取のまちゼミ』無事終了!
-
2017.11.14 Tuesday 14:35
11月11日(土)と12日(日)の二日間、コンディショニンサロン Feliz 福井 幾子さんと共同開催しました『鳥取のまちゼミ』が無事終了しました。
秋はイベントが盛りだくさんで、またいろんな行事とも重なる中大勢の方にご参加戴きました。
前半私の方からは、「体にやさしい漢方薬」というタイトルで「生姜」に的を絞り
1)「生姜」と「乾姜」
2)生姜を使って体を温める薬膳料理「参鶏湯」
3)「生姜」が配合された漢方薬
について、お話をさせて戴きました。
また、これから寒い冬に向けての「救急薬」として「牛の胆石」である「牛黄(ゴオウ)」のお話もさせて戴きました。
後半は、福井さんによる「コンディショニング」レッスンでした。
リンパの流れをよくすることで、体の歪み、筋肉の凝りを改善し緊張をほぐすレッスンでした。
足のリンパの流れをよくするレッスンでは、途中右足と左足の長さが違うという「びっくりな現象」も体験しました。(筋肉がほぐれた証拠だそうです)
初めて参加された方ばかりで、皆さん興味津々でした。その効果には個人個人で大小はありましたが「体が軽くなった」、「肩の動きがスムーズになった」や「もも上げが楽になった」といったご意見が多かったです。
私は、「体が温かくなり血行が良くなった」と実感いたしました。
福井さん、今回も有難うございました。
『まちゼミ』にご参加くださった皆さま、大変お疲れ様でした。有難うございました。
-
Comment